19.07.2011

Противопоказания к занятиям

Опубликовано в Йога для начинающихМетки , ,

Поделиться
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

ХАТХА-ЙОГА. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ЗАНЯТИЯМ

— общая тяжесть состояния, когда никакие действия практически невозможны, поскольку ведут только к ухудшению;
— психические расстройства;
— пограничные состояния психики (психопатии);

— органические поражения сердца – некомпенсированные пороки; пароксизмальная тахикардия; мерцательная аритмия; аневризма аорты, дистрофия миокарда;
— заболевания крови;
— инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата;
— тяжелые черепно-мозговые травмы, повреждения позвоночника с неудовлетворительной компенсацией;
— нейроинфекции;
— сильные нарушения схемы тела;
— злокачественные новообразования
— эпилепсия.

Месячные у женщин не являются противопоказанием к занятиям. Просто в эти периоды практика должна быть еще более мягкой. Женщинам на время месячных запрещены все силовые и «стоячие» позы, интенсивное скручивание и прогибы назад.

Андрей Сафронов
Президент Украинской Федерации Йоги