В каждой поездке, даже если ты посещаешь уже знакомые и любимые места, всегда открывается что-то новое. Это связано наверно со многими факторами, и прежде всего с тем, что ты сам меняешься, растешь, развиваешься, становишься осознанней. Во время моей последней поездки по Европе я достаточно глубоко прочувствовала и поняла такое смешное и знакомое название «Старушка Европа».

Все в Хатха йоге существует для раджа йоги
Хатха йога прадипика 4.102

Практически во всех эзотерических учениях существовали специальные системы, направленные на работу с физическим телом, что является их дополнительным отличием от религий. Можно вспомнить гимнастику Гермеса, ушу, жесткий и мягкий цигун, суфийские кружения и зикры, зыонг-шинь – гимнастику вьетнамских монахов, дыхательные упражнения исихастов и т.д. Однако, наиболее развитой и изощренной, а возможно и самой древней, в этом ряду была хатха-йога.

Этой весной состоялся еще один замечательный поход «Каньон Сатера». И так хочется поделиться своими эмоциями и переживаниями и своими прозрениями!
Такой завораживающе красивый и разный весенний Крым. Много тайн хранят его склоны и горы, леса и поляны, морской берег и серпантин дорог. Порой кажется, что не ты выбираешь место и время, а оно само выбирает тебя, и ты видишь и переживаешь именно то, что предназначено увидеть только тебе и именно сейчас.

У каждого свои страхи. Кто-то боится высоты, кто-то глубины, кто-то свободного падения, а я перед восхождением на Говерлу поняла, что больше всего боюсь холода, боюсь замёрзнуть. Осознала и искренне удивилась. Замёрзнуть? Как-то неожиданно. Ни физическая усталость, ни тяжёлый рюкзак, ни длинный марш-бросок по горе меня не пугал. А вот холод – от одной мысли становилось как-то не по себе, дискомфортно и мерзко.

Эксперимент-2 или резкость наведена

- Как называется человек, у которого нет левого глаза, левого уха, левой ноги и левой руки? - All right. (Из анекдота)

Эксперимент-2 состоялся. Заключался он в том, что группа активных йогов-исследователей по очереди угнетала функции одного полушария в пользу противоположного. В этот раз настала очередь депривации правого и активизации левого полушария.

Очистительное  дыхание – индийская  дыхательная  практика, ставшая  известной  на  Западе благодаря трудам Рамачараки и С. Есудиана. Оно состоит в том, что после глубокого и медленного вдоха грудная клетка фиксируется в расправленном положении. Губы собираются в трубочку, и воздух из легких порционно выталкивается наружу благодаря сокращениям диафрагмы. Остальные мышцы выдоха при этом сознательно удерживаются расслабленными.Просто до гениальности и очень эффективно: даже после однократного выполнения нормализуются частота сердечных сокращений, и исчезает одышка. Особенно эффективно выполнение этого вида дыхания после динамичной разминки.

С таким явлением, как магия, мы сталкиваемся в нашей повседневной жизни, бытовой, личной… Что же касается бизнеса – это сфера тоже не является исключением! И действуют здесь все те же принципы. А если попробовать пользоваться магией осознано? Применить ее к бизнесу, в который ты вовлечен, или к своему делу?

Давайте попробуем разобраться в основных моментах!

Бизнес - боевое искусство … - избитая фраза, правда? - да и порядком заезженная. Но зато как в точку!

Давайте разберемся, что же она может означать:

Примерно в 98 % всех случаев причиной избыточной массы тела является переедание. Оставшиеся 2 % случаев – это эндокринные заболевания, сопровождающиеся приемом гормональных препаратов.

Менделевич В.Д. («Клиническая и медицинская психология»)

или Зачем йога современному человеку?

«Если вам удалось выжить 
и больше нечем заняться 
попробуйте начать жить»

Отрывок из книги А.Г.Сафронова "Йога: физиология, психосоматика, биоэнергетика", 2005

Наверное в мире нет ни одного более или менее образованного человека, который не слышал бы о йоге. Однако, предложите дать определение того, что же такое йога и вы получите огромный диапазон разнообразных и как правило противоречивых мнений: от "индийской гимнастики" до "религиозно-философского учения", от "факиризма" до "системы духовного самосовершенствования", от "реликта древних цивилизаций" до "подарка внеземного разума". Более "грамотный" собеседник может еще вспомнить, что, вообще говоря, существует еще буддийская йога (менее грамотный может вообще перепутать буддизм с йогой), даосская йога и т.д. В разговоре о йоге неизбежно выплывет также слово "тантра", которую малограмотный собеседник может обозвать йогой секса.

В 21 год закончив ВУЗ мне не составляло труда ответить на часто задаваемый на собеседованиях при приёме на работу вопрос: «Какими достижениями в своей жизни вы горды?». Мне было чем гордиться, и я с большим удовольствием отвечала на вопросы такого рода. Итак: я была лучшей воспитанницей в садике, меня оставляли с группой детей, чтобы я читала им книжки; я была одной из лучших учениц в школе, чему подтверждением «золотая» медаль; я легко и хорошо училась в ВУЗе, участвовала в конференциях и закончила институт с «красным» дипломом; в 14 лет я уже была мастером спорта, а со 2-го курса института я всё время работала, учась при этом на стационаре. Уф. Ну, разве, этого мало для того, чтобы гордиться собой?

Твой лучший друг, а иногда и самый строгий учитель.
Ковер-самолет или мост в Террабитию?
Как долгий путь начинается с первого шага,
так и познание мира йоги начинается с первого коврика

Останнім часом фестивальна культура набула в Україні високих обертів. Музичні, етно-, джаз-, кіно-, еко-фестивалі та безліч інших з приставкою через дефіс і присвячені якомусь напрямку культури або соціальної частини нашого життя – сьогодні не дивина. Однак, які б традиції не були – старі чи молоді, – у якийсь момент хтось їх порушує!

Гора Тайшань – главная из пяти священных пиков Китая. По древнекитайской мифологии гора считается созданной из отвалившейся головы первопредка Паньгу, и до сегодняшних дней - обителью бессмертных.